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健康管理师《基础知识》考试题库(1441题)


第701题 维生素B1缺乏引起的疾病最主要的是


A.皮肤粗糙

B.暗适应能力下降

C.脚气病

D.唇炎


参考答案:C


第702题 钾的最好食物来源是()


A.谷类与奶类

B.豆类与奶类

C.蔬菜与水果

D.禽、肉

E.膳食纤维


参考答案:C


解析:

钾的最好食物来源是蔬菜与水果。


第703题 长期每天摄取食盐18克以上,患下列哪种疾病的可能性最大


A.高脂血症

B.高血压病

C.糖尿病

D.胃癌


参考答案:B


第704题 下列食物含维生素C最高的是


A.柿子椒

B.冬瓜

C.大白菜

D.土豆


参考答案:A


第705题 下列哪项不是法定保健食品功能


A.调节免疫

B.促进消化

C.增高增智

D.促进泌乳


参考答案:C


解析:

2003年起,我国确定保健食品的功能共有27项。包括:增强免疫力功能、辅助降血脂功能、辅助降血糖功能、抗氧化功能、辅助改善记忆功能、缓解视疲劳功能、促进排铅功能、清咽功能、辅助降血 |压功能、改善睡眠功能、促进泌乳功能、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力功能、对辐射危害有辅助保护功能、减肥功能、改善生长发育功能、增加骨密度功能、改善营养性贫血、对化学肝损伤有辅助保护功能、祛痤疮功能、祛 黄褐斑功能、改善皮肤水分功能、改善皮肤油分功能、调节肠道菌群功能、促进消化功能、通便功能和对胃黏膜损伤有辅助保护功能。


第706题 每克脂肪在体内氧化可以释放能量为


A.4Kcal

B.7Kcal

C.9Kcal

D.2Kcal


参考答案:C


解析:

每克脂肪可以释放9kcal能量。


第707题 脂类的生理功能主要包括


A.供给能量

B.促进脂溶性维生素吸收

C.维持体温

D.降低饱腹感

E.保护脏器


参考答案:ABCE


解析:

脂类的生理功能包括: 

1)供给能量。

2)促进脂溶性维生素吸收。

3)维持体温、保护脏器。

4)增加饱腹感。

5)提高膳食感官性状。

6)类脂的主要功能是构成身体组织和一些重要的生理活性物质。


第708题 营养素的作用有


A.维持生长发育

B.调节生理活动

C.提供能量

D.提供构成细胞组织自我更新所需要的材料

E.协调体内的物质代谢


参考答案:ABCDE


解析:

营养素的作用有

(1)维持生长发育

(2)调节生理活动

(3)提供能量

(4)提供构成细胞组织自我更新所需要的材料

(5)协调体内的物质代谢


第709题 下列哪些是人体所需的微量元素


A.铁

B.碘

C.钙

D.铜

E.钠


参考答案:ABD


解析:

人体所需的微量元素包括铁、碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴,共8种。


第710题 食物可分为


A.第一类为谷类及薯类

B.第二类为动物性食物

C.第三类为豆类和坚果

D.第四类为蔬菜、水果和菌藻类

E.第五类为纯能量食物


参考答案:ABCDE


解析:

食物可分为五大类:

(1)第一类为谷类及薯类谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、 甘薯、木薯等,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。

(2)第二类为动物性食物包括肉、禽、鱼、奶、蛋等,主要提供蛋白 质、脂肪、矿物质、维生素A、B族维生素和维生素D。

(3)第三类为豆类和坚果包括大豆、其他干豆类及花生、核桃、杏仁 等坚果类,主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、B族维生素和维生素E。

(4)第四类为蔬菜、水果和菌藻类主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C、胡萝卜素、维生素K及有益健康的植物化学物质。

(5)第五类为纯能量食物包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类,主要提供能量。动植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。


第711题 生长发育过程中如果没有充分的营养保障,可能引起下列哪些后果


A.蛋白质一能量营养不良

B.体格发育障碍

C.肥胖症

D.身高低下

E.体重低下


参考答案:ABDE


第712题 关于膳食纤维,下列说法正确的是


A.膳食纤维能够预防胆结石形成

B.膳食纤维能够增加食糜在消化道通过的时间

C.膳食纤维可促进结肠发酵

D.膳食纤维能维持血糖正常平衡

E.膳食纤维能降低血总胆固醇


参考答案:ACDE


第713题 为了计量上的方便,国际上制订统一的能量单位是如下哪几项


A.kJ

B.J

C.Kcal

D.cal

E.MJ


参考答案:ABCDE


第714题 蛋白质的生理功能包括


A.调节生理功能

B.供给能量

C.抗生酮作用

D.促进胶原的合成

E.构成机体组织器官的重要成分


参考答案:ABE


解析:

蛋白质的生理功能:

(1)构成身体组织

(2)调节生理功能

(3)供给能量(次要功能)


第715题 下列哪些属于微量营养素


A.维生素

B.脂肪

C.蛋白质

D.矿物质

E.碳水化合物


参考答案:AD


解析:

维生素和矿物质因需要量较少,在膳食中所占比重也小,称为微量营养素。


第716题 导致我国细菌性食物中毒的病原体主要包括


A.沙门菌属

B.变形杆菌

C.葡萄球菌肠毒素

D.副溶血弧菌

E.溶血性链球菌


参考答案:ABCD


第717题 食源性疾病的发生发展的特征包括


A.食物是致病原

B.食物是携带和传播病原物的媒介

C.食源性疾病有急性中毒和感染的病理变化

D.病原物质是食物中所含的各种致病因子

E.食源性疾病多为人与人之间传染的结果


参考答案:BCD


解析:

食源性疾病的发生发展有三个基本特征: 

(1)在食源性疾病暴发流行过程中,食物本身并不致病,只是起了携带和传播病原物质的媒介作用; 

(2)导致人体罹患食源性疾病的病原物质是食物中所含有的各种致病因子;

(3)人体摄人食物中所含有的致病因子可以引起以急性中毒或急性感染两种病理变化为主要发病特点的各类临床综合征。


第718题 钙含量高的食物有


A.牛奶

B.冬瓜

C.深色叶菜

D.大豆

E.土豆


参考答案:ACD


第719题 下列营养物质产生能量最多的是


A.维生素

B.葡萄糖

C.脂肪

D.蛋白质


参考答案:C


解析:

每克脂肪释放9kcal能量,每克蛋白质和碳水化合物都产生 4kcal能量。


第720题 人体储存能量最多的营养物质是()


A.维生素

B.葡萄糖

C.脂肪

D.蛋白质


参考答案:C


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