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健康管理师《基础知识》考试题库(1441题)
第862题 抑郁的症状包括（ ）。
A.有明显的体重或食欲变化
B.有自杀观念或行为
C.注意力集中困难或下降，性欲明显减退
D.自觉思考能力显著下降
E.一天中情绪波动较大，常早上重晚上轻
参考答案：ABCDE
第863题 个体社会适应障碍的主要症状表现有（）
A.抑郁，无兴趣感
B.焦虑，紧张不安
C.行为障碍
D.身体不适
E.社会性活动退缩
参考答案：ABCDE
解析：
个体社会适应障碍的主要症状表现有抑郁，无兴趣感，焦虑，紧张不安，行为障碍，身体不适，社会性活动退缩。
第864题 按照《网络成瘾诊断标准》网络成瘾分为（）
A.网络游戏成瘾
B.网络色情成瘾
C.网络关系成瘾
D.网络信息成瘾
E.网络交易成瘾
参考答案：ABCDE
解析：
按照《网络成瘾诊断标准》网络成瘾分为网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络信息成瘾、网络交易成瘾。
第865题 当个体觉察应激源的威胁后，就会通过心理和生理中介机制产生心理、生理反应，这些变化称为（）
A.刺激反应
B.兴奋反应
C.应激反应
D.心身反应
E.心理反应
参考答案：C
解析：
当个体觉察应激源的威胁后，就会通过心理和生理中介机制产生心理、生理反应，这些变化称为应激反应。
第866题 儿童时期心理健康要关注的不包括（ ）。
A.合理安排学习
B.防止不良心理性格的产生
C.培养社会适应能力
D.尊重自尊心
参考答案：D
解析：
儿童期的心理健康主要关注：
合理安排学习2.防止不良心理及性格的产生3.培养社会适应能力。
题干问的是心理健康关注的内容，注意与特定人群心理健康的维护进行区分。
第867题 大脑功能活动的基本功能系统包括（ ）。
A.感觉功能系统
B.运动功能系统
C.联络功能系统
D.以上都是
参考答案：D
解析：
大脑的功能活动分为三个基本功能系统：①感觉功能系统；②运动功能系统；③联络功能系统。
第868题 适当的性教育是哪个阶段应该关注的心理健康问题（ ）。
A.儿童期
B.成年早期
C.青少年时期
D.成年期
参考答案：C
解析：
青少年时期是生长和发育的快速阶段。在内分泌激素的作用下，男女少年第二性征相继出现，性功能开始成熟，又称为性成熟期心理健康方面应该注意以下几点①培养良好的自我意识②保护自信心和自尊心③保持情绪稳定④适当的性教育。
第869题 一般心理问题持续存在负面情绪的一般时间（ ）。
A.1-2个月
B.2-3个月
C.几日-数周
D.2-3周
参考答案：C
解析：
一般心理问题持续存在的负性情绪一般仅为数日或数周，持续较久的可以长达1-2个月，某些情况下会出现一系列多种不同的事件连续发生，逐渐引发或间断出现的负性情绪超过2个月。
第870题 成年早期的心理发展表现的症状是（ ）。
A.果敢奔放
B.沉闷抑郁
C.沉稳大方
D.以自我为中心
参考答案：A
解析：
这个时期是人生的黄金阶段，处于这一时期的个体，无论在生理还是心理上都已经成熟。认知能力和语言发展趋于成熟：形成十分稳定和概括化的观察力，记忆效果也进入最佳时期；词汇掌握丰富，且内容日渐深刻，口语和书面表达能力基本成熟；情绪情感内容丰富、深刻、但容易激动：青年人富于热情，表现为奔放、果断等，但有时青年的清绪、情感容易激动。随着年龄的增长，其自我控制能力会逐渐提高；意志行为的自觉性和主动性增强：由于认识能力的发展和逐渐成熟，个体行动的果断性增强，动机斗争过程也逐渐内隐、快捷，并富有坚持精神；人格基本形成，行为倾向趋于稳定。
第871题 心理活动认知过程包括（ ）。
A.能力、气质
B.需要、动机
C.观念、性格
D.感觉、知觉
参考答案：D
解析：
心理活动过程包括认识过程（感觉、知觉、记忆、思维、注意等）、情感过程（基本情绪与情感活动）、心理现象意志过程（确定目标并克服困难，实现目标的过程）、人格倾向性（需要、动机、兴趣、信念、观念等）、人格特征（能力、气质、性格等）。
第872题 突发性的应激事件引发的心理反应一般不超过（ ）。
A.1个月
B.2个月
C.2周
D.1周
参考答案：A
解析：
对突发性的应激事件或一过性事件引发的心理反应一般仅持续数日，不超过1个月；但连续发生的应激事件，或事件持续存在难以脱离或改变，心理反应可以持续长达2-3个月。情绪反应缓解后常可以恢复到事件发生前状态。
第873题 不属于严重心理问题的特点的是（ ）。
A.出现极度的恐惧悲伤
B.伴随明显的行为失控
C.基本能维持日常生活
D.明显的心理反应可持续3个月
参考答案：C
解析：
个体的心理状态、行为倾向对严重心理问题的发生和表现形式具有一定的影响。严重心理问题通常具有如下特点：
①由较强烈的现实应激事件引发，该因素对当事人来说相当意外，难以接受；或者事件的出现具有一定的情景性，令当事人在心理上感受到较严重的伤害，出现极度的恐惧、紧张、悲伤，或是强烈的愤怒等，反应强烈，应对不够理性具有失控趋势。
②心理反应不仅表现为清绪焦虑、紧张、烦恼、恐惧、自责、忧伤、愤怒等，且往往伴随明显的行为失控，造成一定的客观后果；心理反应除针对该事件外，同时会涉及其他不相关的人或事，难以妥善面对或处置。
③对突发性的应激事件或一过性事件引发的心理反应一般持续数日或数周；但连续发生的应激事件，或事件持续存在难以脱离或改变，明显的心理反应可以持续较长达3个月。
④强烈的心理反应往往会影响到当事人的职业工作、人际关系等方面，因而其社会活动或功能会受到一定程度的损害，造成一定的不良后果。
⑤发生严重心理问题的当事人往往曾经发生过不少一般心理问题，有些是一般心理问题未能及时处理而引发的。
⑥当事人不够保待理性的思考，难以接受发生应激事件的现实。
⑦应激事件刺激前后当事人的人际关系及行为模式常会发生一定的改变。
⑧周围人对当事人在应激事件中的态度和感受多数不能理解和接受。
第874题 不是网络成瘾行为特征的是（ ）。
A.痴迷状态
B.欣快感与虚空感
C.焦虑抑郁
D.与现实出现冲突
参考答案：C
解析：
网络成瘾具有以下几个主要特征：
①痴迷状态，成瘾者沉溺于网络活动，其思维、情绪和行为都被上网活动所控制，在无法上网时会体验到强烈的渴望，一旦上网就会出现时间失控。
②欣快感与虚空状态，上网成为成瘾者应付环境和追求某种主观体验的一种策略。通过上网成瘾者可暂时摆脱现实的焦虑，体验到一种因自我错位带来的欣快感和解脱感，获得一些安宁、逃避甚至是麻木的效果。
③成瘾性，当成瘾者被迫停止上网时，会产生挫败的情绪体验，出现注意力不集中、心神不宁、焦躁不安以及颤抖、乏力等症状，甚至有可能采取自残或自杀手段，危害个人和社会安全。
④与现实的冲突，由于对网络过多的精力与时间的投入，成瘾者无暇顾及现实生活，由此引发一系列矛盾冲突，如家庭矛盾的增多，社会活动减少，工作学习无法完成，个人的其他兴趣丧失等。
第875题 不良行为的表现有（ ）。
A.不良生活方式
B.致病性行为模式
C.不良疾病行为
D.违规行为
E.以上都有
参考答案：E
解析：
目前把不良行为分为四类：
①不良生活方式：是一类持续的定势化的不良致病行为习惯，这类行为习惯已经渗透到个体的日常生活中形成习惯。具有个体差异大、影响待久、广泛存在，有成瘾性等特点，常见的表现形式有：吸烟、酗酒、偏食、蜗居、游戏或网络成瘾等。
②致病性行为模式：又称疾病相关行为，是易于导致特异性疾病的一类行为模式。目前看法比较一致有：A.型行为模式与冠心病的发生密切相关，因而又被称为“冠心病易发性行为飞行为倾向特征为做事有时间紧迫感，动作快，好竞争，易急躁，少耐心等。C.型行为模式：与某些肿瘤的发生有着密切联系，又称为“肿瘤易发性行为＂。行为倾向特征为情绪压抑，处处忍让，回避与人冲突，易生闷气等。
③不良疾病行为：是指个体从感知到自身疾病到康复的过程中所表现出非理性康复治疗性行为。如：不遵医嘱，讳疾忌医，疑病恐病，自暴自弃，求治于迷信活动等。
④违规行为：指违反法律法规、道德规范并危害健康的行为。如：药物滥用、性乱、冲动控制障碍等。
第876题 不属于健康危害行为主要特点是（ ）。
A.危害性
B.稳定性
C.重复性
D.习得性
参考答案：C
解析：
不良行为又称不健康行为，或称为危害健康的行为。危害健康的行为是个体或群体在偏离个人、他人、社会的期望倾向的一类行为，客观上不利于健康的危害行为的主要特点：
①危害性：行为对人、对已、对社会的健康有着直接或间接的危害作用，如吸烟；
②稳定性：行为并非偶然发生，具有一定的强度和持续时间；
③习得性：有损健康的行为都是个体在后天的生活中习得的，有“自我制造危害因素”之嫌。
第877题 不是妊娠期心理健康维护的要点的是（ ）。
A.培养兴趣，提高抗压能力
B.按时作息，合理营养
C.积极锻炼，增强身体素质
D.了解胎儿保健知识
参考答案：C
解析：
妊娠期心理健康维护的要点：
①认识妊娠期，了解胎儿保健知识；
②学会控制情绪与行为；
③培养兴趣，提高抗压能力；
④与他人交流，分享自身感受；
⑤按时作息，合理营养；
⑥提供妊娠期心理健康教育资源。
第878题 老年人心理健康关注的是（ ）。
A.适应退休生活
B.积极投身社会生活
C.正确面对死亡
D.以上都是
参考答案：D
解析：
老年期出现生理方面的退行性变化，心理方面表现在老年人感知觉功能下降。老年人情绪趋于不稳定，表现为易兴奋、易激惹、喜欢唠叨，情绪激动后需较长时间才能恢复。人格易于表现出以自我为中心，猜疑、顺从性等特点。
老年期的心理健康主要关注：
①尽快适应离退休后的生活：应该保持必要的人际交往，积极投身社会生活，参加体育锻炼，保持身体健康，学会寻找快乐。
②正确面对疾病和死亡，积极主动接受生活的挑战，不回避，不幻想，才能克服对疾病和死亡的恐惧心理，丰富生活内容。
第879题 心理卫生工作的范围包括哪些方面（ ）。
A.从优生学的角度指导婚姻、配偶、受孕等过程
B.研究各年龄阶段的心理卫生特点与规律，指导其搞好心理卫生
C.研究各群体中的心理卫生问题，使人们能良好的适应环境，搞好人际关系
D.研究个体主动积极讲究心理卫生的机制与措施，指导人们提高承受挫折的能力
E.以上都是
参考答案：E
解析：
随着社会经济的快速发展，心理卫生的范围还会进一步扩大。仅从当前中国心理卫生工作的状况来看，心理卫生工作的范围可概括为如下四大方面：
第一，从优生学的角度指导婚姻、配偶、受孕等过程，提高个体的心理卫生素质；
第二，研究各年龄阶段（如儿童、少年、青年、中年、老年）的心理卫生特点与规律，指导各年龄阶段的人们搞好心理卫生；
第三，研究各社会群体中的心理卫生问题，使人们在家庭、学校、工作单位、业余团体中能良好的适应环境，搞好人际关系，以便心清舒畅地工作、学习与生活；
第四，研究个体主动积极讲究心理卫生的机制与措施，指导人们提高承受挫折的能力，做情绪调节控制的主人，改正不良行为与性格特征，掌握一至几种身心放松技术，以便随时调节身心平衡，讲究心理卫生。
第880题 祖国医学提出“病由心生”与什么有关系（ ）。
A.情志
B.意念
C.思想
D.语言
参考答案：A
解析：
祖国医学提出“病由心生”，即认为疾病的发生与“情志”有关。不同心理情绪可直接影响人的不同脏器，从而影响人的健康状况。现代心理学研究认为，心理社会因索不仅直接导致精神障碍的发生与发展，还影响到躯体疾病的转归，积极乐观的清绪体验如幸福、爱慕、愉悦、希望等，能让人们感受到生活充实且富有意义，机体的抗病能力会增强；消极悲观的情绪体验如恐惧、焦虑、愤怒、悲伤等，往往能让人失去生活的存在感，变得无助失落，机体的抗病能力则削弱。