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防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节,下列哪些方法有助于避免或缓解“路怒症”()
A.适当情况下可有意识放慢车速,让自己尽量从容些
B.遇到堵车,待在车里听听舒缓音乐以转移注意力
C.学会自我心理调节,情绪激动时不驾车
D.日常通过一些轻松的活动排解和释放紧张情绪,比如爬山、打球等
参考答案:ABCD
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