心理咨询师《基础知识》历史真题（1800题）

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以下关于放松训练的描述，正确的包括（ ）。

A.放松训练是行为疗法中使用最广的技术之一

B.放松训练的基本假设是改变主观体验，生理反应也会随之改变

C.简便易行，实用有效

D.可以提高求助者改善症状的速度

知识点：2019年11月心理咨询师基础培训综合考试真题

参考答案：ACD

解析：放松训练是行为疗法中使用最广的技术之一,是在心理学实验的基础上建立和发展起来的咨询和治疗方法，行为治疗最大的特点是将咨询的着眼点放在可观察的外在行为改变上。放松疗法是一种求助者完全可以掌握的解决紧张焦虑等情绪困扰及躯体症状的方法，这种方法简便易行，实用有效，较少受时间、地点、经费等条件限制，还可提高求助者改善症状的速度。