心理咨询师《基础知识》历史真题（1800题）

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“ 老婆跟我离婚了，我就是个一无是处的男人”，这种想法背后的不合理信念的特征是（ ）。

A.夸大或缩小

B.过分概括化

C.绝对化要求

D.糟糕至极

知识点：2020年8月心理咨询师基础培训综合考试真题

参考答案：B

解析：过分概括：引起求助者心理困扰的另一个原因是过分概括化，即以偏概全的思维方式。比如，把对个别事件的意见上升为一般性的结论，把对事的看法发展到对人的看法。离婚这件事，上升到了对自己这个人的结论，是一个一无是处的人，属于过分概括化不合理信念。