心理咨询师《基础知识》历史真题（1800题）

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以下关于放松训练的叙述，正确的是（ ）。

A.放松训练是完形疗法中使用最广的技术之一

B.放松训练是训练求助者，使其能随意地把自己的全身肌肉放松

C.放松训练的基本假设是改变主观体验，从而改变生理反应

D.呼吸放松法包括鼻腔呼吸、胸式呼吸和控制呼吸放松法三种

知识点：2020年8月心理咨询师基础培训综合考试真题

参考答案：B

解析：放松训练是行为疗法中使用最广的技术之一。放松训练就是训练求助者，使其能随意地把自己的全身肌肉放松，以便随时保持心情轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑的情绪。呼吸放松法包括鼻腔呼吸放松法、腹式呼吸放松法和控制呼吸放松法。