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请认真阅读下列材料,并按照要求作答。
向前摇摆编花跳
动作方法:预备姿势,并脚站立,两手握绳柄自然下垂,练习时,由体后向前摇摆,当绳子摇到前上方时,两臀迅速在体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过两脚再摇至头上方时交叉臂还原,用同样的方法连续进行。
根据上述材料完成下列任务:
简要说明“向前摇绳编花跳”的教学重点,难点(10分)
参考答案:见解析
解析:
向前摇绳编花跳的教学重难点是:
1. 教学重点:两臂体前交叉、抖腕快速。
2. 教学难点:两臂交叉时机、上下肢协调配合。