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请认真阅读下列材料,并按要求作答。
动作方法:两脚前后开立,两臂屈肘,两手持球于头后,重心落在后腿上。双手持球于头后,呈反弓,然后两脚用力蹬地,收腹,挥臂,甩球。将球从头后向前上方抛出。
如果指导水平三学生练习,试拟定教学目标。(10 分)
参考答案:见解析
解析:
①能够说出所学投掷项目和发展投掷能力练习的动作名称和术语,知道其基本健身价值。
②基本掌握双手从头后向前掷实心球的动作方法,能全身协调用力完成投掷动作,改进投掷技术,发展力量、灵敏素质及身体的协调性。
③能够关注自己的进步幅度和学会分析与解决存在的问题,并在投掷练习和游戏中表现出自信、果断、互助等优良品质,具有安全意识,养成安全锻炼的意识和习惯。