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请认真阅读下列材料,并按要求作答。
动作方法:两脚前后开立,两臂屈肘,两手持球于头后,重心落在后腿上。双手持球于头后,呈反弓,然后两脚用力蹬地,收腹,挥臂,甩球。将球从头后向前上方抛出。
写出“双手从后向前抛实心球”的教学重难点。(10分)
参考答案:见解析
解析:
重点:持球后引,呈反弓,蹬地、收腹、挥臂用力顺序,球的出手角度。
难点:动作连贯、协调,快速挥臂、甩腕。
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