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健康规律进餐,属于促进健康行为特点的
A.有利性
B.规律性
C.和谐性
D.统一性
E.适宜性
参考答案:B
解析:
健康行为规律性是指行为规律有恒,而不是偶然行为。
促进健康行为具有以下五个特点:
(1)有利性:行为有利于自身、他人及整个社会的健康,如不吸烟。
(2)规律性:行为规律有恒,而不是偶然行为,如定时定量进餐。
(3)和谐性:行为与所处环境相和谐。
(4)—致性:个体外显行为与内在心理情绪一致。
(5)适宜性:行为的强度能理性控制。