护士执业资格考试指导题库（5080题）

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为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意

A.多饮水

B.加强活动

C.阅读兴奋书籍

D.用热水泡脚

E.加餐

知识点：第十七章 生命发展保健

参考答案：D

解析：

老年人睡前应保持稳定情绪，避免剧烈运动。晚餐应在睡前两小时完成，清淡为主，不宜过饱。还可在睡前用热水泡脚，以促进睡眠。