中学教师资格证《教育知识与能力》试题题库（2221题）

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简述艾里斯的情绪ABC理论。

知识点：第五章 中学生发展心理

参考答案：见解析

解析：

艾里斯认为人的情绪是由本身的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。A是指个体遇到的主要事实、行为、事件。B是指个体对A的信念、观点。C指事件造成的情绪结果。若要改善情绪状态，必须驳斥非理性信念B，建立新观念并获得正向的情绪效果。这就是艾里斯理性-情绪治疗。