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健康管理师《专业技能》考试题库(402题)


不属于肥胖干预的主要措施的是( )


A.增加身体活动量

B.控制总能量摄取

C.行为疗法

D.必要时使用药物

E.手术疗法


知识点:第四章 健康危险因素干预


参考答案:E


解析:

肥胖干预的措施包括:

①控制总能量摄取:蛋白质占总热量的25%,脂肪不超过食物总能量的10%,碳水化合物占食物总热量的65%

②增加身体活动量:坚持体育锻炼,以运动后一天自我感觉良好为度。

③采用控制饮食热量和增加身体活动相结合的方法,达到吃动平衡:改善不良生活习惯。

④行为疗法:建立节食意识,每餐不过饱;尽量减少暴饮暴食的频度和程度,吃饭细嚼慢咽,每餐七分饱。

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