健康管理师《专业技能》考试题库（402题）

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对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与的（ ）分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少（ ）分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。

A.100；50

B.130；75

C.150；75

D.180；80

知识点：第三章 健康指导

参考答案：C

解析：

对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少75分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。选项C正确当选。