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高血压患者参加运动时应特别注意()
A.运动时特别是在用力时,应避免憋气
B.服用β-受体阻断剂时,应采用RPE (运动量表)判断运动强度
C.要注意运动与降压药的协同作用,注意防低血压
D.运动只是高血压治疗的一部分,须同时注意饮食、限盐、限酒、减肥
E.所有高血压患者均可照常参加运动
参考答案:ABCD
解析:
注意事项:①β -受体阻断剂影响运动中的心率反应,应采用RPE等指标综合判断运动强度;②β-受体阻断剂、钙通道拮抗剂和血管舒张药物可诱发运动后低血压,因此运动后的放松过程需延长,逐渐降低运动强度;③利尿剂可诱发低钾,使发生心律失常的风险增加,应酌情适量补钾;④运动中血压上限建议设定在220/105mmHg;⑤抗阻力训练时避免憋气,特别是用力时的憋气;⑥耐力运动作为治疗方案的一部分时,酌减用药剂量;⑦湿热天气和运动中出汗多时,应注意身体水合状态的监测和水的补充。