健康管理师《基础知识》考试题库（1441题）

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健康体适能的内容主要包括（）。

A.心肺耐力素质

B.肌肉力量和耐力素质

C.心理素质

D.柔韧性素质

E.身体成分

知识点：第八章 身体活动基本知识

参考答案：ABDE

解析：健康体适能的内容主要包括心肺耐力素质、肌肉力量和耐力素质、柔韧性素质和身体成分。其中，心肺耐力的评价指标主要有台阶试验、6分钟步行试验等，肌肉力量的评价指标主要握力、俯卧撑、引体向上、跪卧撑、双手前投实心球、仰卧起坐、仰卧举腿、俯卧背身、立定跳远、纵跳等。柔韧性素质指标主要有坐位体前屈等，身体成分的指标主要是身体脂肪所占百分比。